相信许多人都听说过牛皮癣这种皮肤病，人云亦云的传播下，大众对牛皮癣只剩下深深的恐惧了，重庆朝天门医院医师解释，其实牛皮癣并没有那么可怕，牛皮癣的病症一般都体现在皮肤表面，牛皮癣给患者的伤害，主要还是精神心理方面，在此，医师告诫牛皮癣患者几点生活禁忌，这样配合医师治疗，才能有摆脱牛皮癣的一天！

　　抗衡牛皮癣有四点必须做到：

　　不可做1：饭后吸烟

　　通过研究表明，一般饭后吸一支普通的香烟，中毒量会大于平时吸十支烟的总和。因为人在吃饭以后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时是人体吸收烟雾的能力的最佳状态，烟中的有毒物质比平时更容易进入人体并被吸收。因此牛皮癣患者一定要戒烟。

　　不可做2：早餐不吃

　　调查研究发现，不吃早餐的人的寿命比习经常吃早餐的人平均要缩短2.5岁，而年龄在80-90岁的人的生活规律就是每天吃一顿丰盛有营养的早餐。因此，牛皮癣患者的早餐食物要尽量做到可口开胃，并且能保证有足够的数量和较好的质量。另外，在食物的选择上要注意干稀搭配，荤素菜兼备。

　　不可做3：饮食的速度过快

　　医师指出，牛皮癣患者进食的速度过快，食物未得到充分咀嚼，不利于食物和唾液淀粉酶的初步混合消化，会加重肠胃负担；咀嚼食物的时间过短，人体的迷走神经仍在过度兴奋之中，容易因食欲亢进而肥胖。所以，牛皮癣患者尽可能让牙齿和舌头运动得慢一点。

　　不可做4：牛皮癣患者晚餐忌过于丰盛

　　医师指出，傍晚时，人体血液中胰岛素的含量为一天中的高峰时段，胰岛素的作用之一是可使多余的血糖转化成脂类吸附在血管壁上，晚餐吃得过于太丰盛人便会肥胖起来。同时，持续时间较长的晚餐，还会破坏人体正常的生物钟，容易使人患上失眠。

　　注：牛皮癣患者千万要调整好心态，牛皮癣是可以治疗的，所以一定要在治疗的同时，注意上述几点禁忌，这样才能更好的配合治疗，如还有其它牛皮癣疑问，也可点击在线医师咨询！